苏州市振华中学校阳光体育活动实施方案

为贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，开展中小学“阳光体育”活动。我校将大课间体育活动与体育课、课间活动和课外体育兴趣活动、社团小微课等有机结合，纳入日常教育教学计划之中。结合季节气候特点以及我校学生身体素质情况和运动场地情况，遵循实事求是、因地制宜、循序渐进的原则，制定以下针对性和操作性强的体育活动实施方案。

一、大课间体育活动：

按年级组织大课间体育活动：全面落实大课间体育活动制度，上午大课间时间，初一初二年级春夏季以广播操、武术操、体能操和跳绳为主，秋冬季以长跑为主全面提高学生耐力水平，在保证跑步速度的同时保持队伍整齐，跑出凝聚力和精气神；下午大课间时间：初一初二年级以跳绳为主。如遇雨天全体学生在教室里做室内课间操。

初三年级以中考项目跳绳和长跑为主。（详见各年级大课间方案）

二、课间体育活动:

1.学生每节课间走出教室，利用教室门口场地进行简单的体育游戏、身体素质练习活动。

2.每天中午，利用田径场、篮球场、体育馆、乒乓房、进行自主体育锻炼，每天由督导教师和志愿者学生巡视安全活动和文明活动。

3.放学后学生根据自己兴趣爱好进行乒乓球、羽毛球、篮球、田径等体育项目锻炼。

三、社团小微课活动

每周一下午初一年级社团小微课、每周四下午初二年级社团小微课，按学生特长及意愿选择合适的课程。具体课程根据苏州市振华中学校社团小微课管理制度落实。

四、开齐开足体育课

我校体育课严格落实《体育与健康课程标准》(2022 年版)要求，开足开齐体育课，初一、初三每周3节体育课，初二每周4节体育课，每节课45分钟。结合学校实际制定学年计划、学期计划、大单元计划和课时计划，每节课进行结构化教学，组织小型比赛，有6-8分钟的体能练习，教学过程中强化情境导入、问题导向、任务驱动。积极开展田径、男女排、男女足、男女篮等体育课余训练，确保学生每天有足够的体育活动时间。

苏州市振华中学校

2023年9月