在这个充满活力的时代，青少年的健康问题日益受到社会的关注。随着生活方式发生的变化，面对层出不穷的健康挑战，科学的运动指导成为了孩子们不可或缺的护航者。2025年3月12日下午，苏州市振华中学校邀请到了振华家长讲师团志愿者张大力先生为同学们做了一场以《青少年运动健康》为主题的讲座。

    讲座伊始，张先生直击要害，指出肥胖、近视、脊柱侧弯这三大青少年健康隐患，并以此为契机，号召大家重视健康，投身运动。张先生先详细阐述了有氧运动、抗阻运动、柔韧训练多种运动方式，并邀请了现场的同学们上台互动，进行了弹力带、俯卧撑、柔韧训练等多种体验，张先生幽默的话语点燃了现场的活动氛围，同学们热情高涨。

本次讲堂点燃了少年们对运动健身的热情，引导大家感悟青春的活力和健康的美好，愿每位振华学予以运动为翼，心怀壮志，书写健康绚丽的青春篇章。