为进一步加强对中学生心理健康教育，促进中学生全面健康成长，深入了解初三学生存在的心理压力，帮助他们了解自己的身心、学会克服学习和生活上的困难，正确面对考试， 2023年11月3日下午，苏州市振华中学校心理室负责人魏华老师给全体同学带来了主题为《说说“考试”那些事》的心理健康专题讲座。

讲座伊始，魏老师让所有同学闭上眼睛，在脑海中想象考试形象化的模样，再结合自己的经验分享案例，告诉同学们如何看待“考试”会决定着“考试”会给你带来什么。

魏老师引导同学们在面对考试成绩时，要学会合理归因。从考前的复习梳理、考试期间的问题应对以及考试后对试卷得失的分析，提醒同学们在每次考试后，更应该关注自己在考试中得到的收获与成长，反思调整，发掘自我能力优势，查漏补缺，更好地帮助自己成长。

魏老师建议同学们在平时的日常生活中要养成好的学习习惯，让小习惯在考试中发挥大作用，降低失误率。同时要调整好心态，从每一次考试中提高我们应对意外的能力，静心应考，正常发挥学习水平的能力。

路漫漫其修远兮，心理健康教育任重道远。学校将会一如既往地重视心理健康教育，润心赋能，护航学生的健康成长。