1.养成勤洗手的习惯，手上最易沾染病菌、病毒和寄生虫卵，减少"病从口入"的可能。

2.生吃瓜果要洗干净。瓜果蔬菜上残留的农药、杀虫剂等,如果不清洗干净,不仅可能染上疾病,还可能造成农药中毒。

3.不吃腐烂变质的食物，食物腐烂变质,就会味道变酸,变苦;散发出异味,这是因为细菌大量繁殖所引起的,吃了这些食物会造成食物中毒.。

4.不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、油炸食品和饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格,食用、饮用后会危害健康.。

5.不喝生水，生水中含有病菌、病毒,饮用开水最安全。