2019年3月31日，苏州市振华中学校父母学堂开展了《认识情绪，开启沟通之门》的成长沙龙，邀请振华中学沈敏霞老师带领初一学生家长认识情绪，感受情绪，从而开启亲子沟通之门。

沙龙从讨论“情绪是什么，怎么产生的？”开始，慢慢深入，分享“我是怎么表达情绪的？”“当我这么表达的时候，希望对方给予怎样的反馈？如果不是我们期待的甚至相反会怎样？”  家长们都积极参与到讨论中来，感受了情绪没有被看到的失望、愤怒，对关系的破坏，甚至带来身心疾病。明白情绪没有好坏之分，不是控制和压抑能解决的。重要的是看到情绪，看到他传递来的信息。最后，沈老师希望大家都能够照顾好自己的情绪，才能有融洽的关系，沟通自然就顺畅了。两个小时的沙龙，在老师带领下，家长们都热情高涨，收获满满。课程结束，还有一些家长留下来跟老师单独咨询。