学校学生餐每周菜单（盒饭餐类）-苏州市振华中学校

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一周菜谱

学校学生餐每周菜单（盒饭餐类）

作者：来源：发布时间：2012年10月11日浏览次数：

	苏州市振华中学			学校学生餐每周菜单（盒饭餐类）

价格（元/份）			价格（元/份）			价格（元/份）
菜名	主料	配量（g/份)	菜名	主料	配量（g/份)	菜名	主料	配量（g/份)
葱油鸡腿	鸡	100	苏式拆烧	猪腿肉	100	黑椒牛排	牛排	100
葱油鸡腿			苏式拆烧			黑椒牛排
油豆腐烧肉	猪腿肉	50	香酥玉米块	鸡	60	肉末炖蛋	鸡蛋	50

	油豆腐	20		玉米块	20		猪腿肉	30
花菜炒蛋	花菜	90	鸡粒青豆炒饭	青豆\胡萝卜	足量	西葫芦虾糕	西葫芦	90
花菜炒蛋	鸡蛋	30	鸡粒青豆炒饭	鸡	足量	西葫芦虾糕	虾糕	30
咖喱土豆	土豆	90	肉汁萝卜	萝卜	90	雪菜百叶	雪菜	10
咖喱土豆			肉汁萝卜			雪菜百叶	百叶	80
油煸小青菜	青菜	100	蒜茸苋菜	苋菜	100	上汤小白菜	小白菜	100
白菜粉丝汤	白菜\粉丝	30	虾皮冬瓜汤	虾皮\冬瓜	30	番茄蛋汤	番茄\鸡蛋	30
主食	米饭	足量	主食	米饭	足量	主食	米饭	足量
水果			水果			水果
供餐日期	2012年10月15日		供餐日期	2012年10月16日		供餐日期	2012年10月17日

价格（元/份）			价格（元/份）
菜名	主料	配量（g/份)	菜名	主料	配量（g/份)
川味鸭根	鸭	100	芝香鸡柳	鸡	100
川味鸭根			芝香鸡柳
家乡蛋卷	蛋卷	80	百叶包肉	百叶	20

				猪腿肉	60
方腿西芹	方腿	30	黄瓜炒蛋	黄瓜	90
				木耳	10
	西芹	90		鸡蛋	30
葱油南瓜	南瓜	100	青蒜豆芽	青蒜	10
葱油南瓜			青蒜豆芽	豆芽	80
手撕包菜	包菜	90	剁椒白菜	白菜	100
红枣银耳羹	红枣\银耳	30	罗宋汤	包菜\土豆\番茄	30
主食	米饭	足量	主食	米饭	足量
水果			水果
供餐日期	2012年10月18日		供餐日期	2012年10月19日
营养师温馨提示：秋季养阴，宜少辛增酸。多吃梨、白木耳、莲藕等滋阴润肺食物。

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